NORBI - KARATEFIT (2009) - MAGYAR
Kedves Sporttársam! Ezt a programot először saját magamnak fejlesztettem ki. Egy velem született szívprobléma miatt tavaly óta nem ugrálhattam maga...
Részletek

KATUS ATTILA ÉS TAMÁS - A SZEMÉLYI EDZŐK (2009) - MAGYAR
A rendszeres testmozgás és a tudatos táplálkozás nélkülözhetetlen elemei az egészséges életmódnak. Életmódváltó Programunk keretében a mellékelt DVD é...
Részletek

BÉRES ALEXANDRA - A LEGJOBB FORMÁD (2009) - MAGYAR
Az idei, új programom több szempontból is különleges számomra. Egyrészt a felvétel ideje alatt már egy három és fél hónapos kisbaba lakott a pocako...
Részletek

COMBI CALLANETICS (2001) - MAGYAR
A gyakorlatokat Ditrói Mária Magyarország első Callanetics franchise tulajdonosa mutatja be....
Részletek

A filmanyag a veszélyek tudatosítására törekszik. Ízelítőt ad a lehetséges veszélyforrásokról, amelyek újszülött kortól óvodás korig érhetik gyermekei...
Részletek

A Babapraktikáák sorozat legújabb kiadványa. A film vezérelve a kizárólagos és igény szerinti szoptatás gyakorlata. Ennek zavartalan működését sze...
Részletek

ITNESS YOGA - YOGA WORKOUT FÜZESSY BALÁZZSAL (2009) - MAGYAR
Ha ezen sorokat olvasod, máris egy lépéssel közelebb kerültél ahhoz, hogy tested és lelked harmóniában tartsd. Amit a Fitness Yoga kínál: - Az iz...
Részletek

A feladatsor formálja testét, így jól fog kinézni, és még jól is fogja érezni magát. Napi pár percet elegendő ezekre a speciálisan kialakított gyakor...
Részletek

Az edzésprogram mögötti alapelveket arra használták fel, hogy segítsen minket mindennapi modern életvitelünkben. Egy seregnyi matracon végzendő gyak...
Részletek

Zsírégetés Javítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelő gyakorlatsornak a segítsé...
Részletek

„10 alkalom után jobban fogja érezni magát, 20 alkalom után jobban fog kinézni, 30 alkalom után pedig teljesen új teste lesz:" Joseph Pilates A Pi...
Részletek

Labda az edzőteremben Ez az egyedi edzésprogram sok új és hatásos edzőtermi labdagyakorlatot mutat be. Legyen ön akár kezdő, akár néha-néha edzeget...
Részletek

Lapos Has Ez egy rendkívül koncentrált gyakorlatsor, amely által a hasa feszes lesz, a dereka keskeny, a háta alsó része pedig erővel teli! Formálj...
Részletek

TORNA + RELAXÁCIÓ - A VÁLTOZÁS ÉVEI-KLIMAX
A menopauza időszakában bekövetkező élettani változások egy része megelőzhető a programban bemutatott tornával. A szakszerűen összeállított mozgásprog...
Részletek

KERINGÉSJAVÍTÓ TORNA 1.
Keringésjavító torna (Visszér, ödéma, trombózis megelőzésére+életmód tanácsok) A torna ajánlott azoknak, akik visszérbetegségben szenvednek, vagy a...
Részletek

JÓGA EDZÉSPROGRAM
Jóga edzésprogram Fedezze fel a relaxáció, a tudatosság és a helyes testtartás előnyeit! Ennek az egyszerű útmutatónak köszönhetően biztonságosan s...
Részletek

A GERINC HARMÓNIÁJA 3. (2007) - MAGYAR
Komplex erősítő gyakorlatok THERA-BAND gumiszalaggal. A gyakorlatokat összeállította Moldvay Ildikó gyógytornász, humánkineziológus, aerobik oktató. A...
Részletek

A GERINC HARMÓNIÁJA 2. (2007) - MAGYAR
Komplex erősítő gyakorlatok THERA-BAND gumiszalaggal. A gyakorlatokat összeállította Moldvay Ildikó gyógytornász, humánkineziológus, aerobik oktató. A...
Részletek

A GERINC HARMÓNIÁJA 1. (2007) - MAGYAR
Komplex erősítő gyakorlatok THERA-BAND gumiszalaggal. A gyakorlatokat összeállította Moldvay Ildikó gyógytornász, humánkineziológus, aerobik oktató. A...
Részletek

STRETCHING TORNA (2007) - MAGYAR
Az Egészség Hídja, Összefogás a Mellrák Ellen nevű egyesület hatodik éve igyekszik felhívni a figyelmet arra, hogy egészséges életmóddal a daganatos b...
Részletek